Slideshow #01
Slideshow #02
Slideshow #03
SlideShow #04
SlideShow #05
NL EN FR
MeNu - Centre for Mindful eating and Nutrition

MeNu, een pionier op het vlak van Mindful Eating en
Mindfulness gebaseerde voedingstherapie in Europa

 

In het centrum MeNu in Brussel gaat de aandacht uit naar hoe én waarom iemand eet, en dit in combinatie met degelijk onderbouwde voedingswetenschap.
 
Sinds 2009 behoort Caroline Baerten - voedingsdeskundige, psychotherapeut en kok-sommelière - tot de eerste gecertificeerde Mindful Eating, Conscious Living trainer wereldwijd. Caroline is board member van The Center for Mindful Eating in Verenigde Staten.


Wat is Mindful Eating ? 
 
  • Mindful Eating is geen dieet of een vermageringsprogramma.
  • Mindful Eating gaat over bewust zijn van je eetgewoonten, de zintuiglijke/lichamelijke gewaarwordingen en de aanwezige gedachten en emoties.
  • Mindful Eating heeft meer te maken met waar, wanneer, hoe en waarom je eet, dan wat je eet.


Het Mindful Eating programma is verwerkt in aangepaste opleidingsmodules;
8 weken trainingen, workshops of individuele sessies.

MeNu is ook een opleidingscentrum voor professionals uit de gezondheidszorg met een aanbod Masterclasses en trainingen met internationale docenten.
 

 
Ver voorbij het pad van goed en fout, meningen en oordelen,
 bevindt zich een open plek: daar ontmoet ik je graag.
 Rumi