Slideshow #01
Slideshow #02
Slideshow #03
SlideShow #04
SlideShow #05
NL EN
MeNu - Centre for Mindful eating and Nutrition

Klik hier
ME-CL 1 Algemene informatie

Planning & registratie 


 
Vaak gestelde vragen

Ik neem het vliegtuig. Wat zijn mijn mogelijkheden en wat raden jullie aan?
Wat zijn mijn opties voor transport?
Hoe laat dienen we toe te komen? Hoe laat eindigen we?
Opleidingscheques, KMO portefeuile en subsidies
Is gebruik van mobiele telefoon mogelijk?
Wat moet ik meenemen?
Wat kan ik verwachten met betrekking tot structuur van de training?
Wat moet ik lezen voor de start van de ME-CL training ?



Ik neem het vliegtuig. Wat zijn mijn mogelijkheden en wat raden jullie aan?
De meest dichtstbijzijnde luchthaven is Brussels International (Zaventem).
Het is minder dan één uur rijden of treinen van de luchthaven.


Wat zijn mijn opties voor transport?


Met het openbaar vervoer:
Het NMBS station van Gent bevindt zich op de lijn Gent-Brussel, maar er is ook een directe verbinding met de steden Hasselt en Luik.
Meer informatie over treinregeling:  www.b-rail.be

Om de ecologische afdruk te verminderen, vragen wij om maximaal te carpoolen (wie wenst kan de deelnemerslijst ontvangen op vraag). 

Met de auto:
Er is parkeergelegenheid aan het klooster.
Als u interesse heeft om te carpoolen, mag u zowel als aanbieder of vrager uw contactgegevens doorsturen.

Adres : Het Rustpunt
Burgstraat 46 - 9000 Gent


Hoe laat dienen we toe te komen? Hoe laat eindigen we?
Op woensdag  11 april 2018 kan u vanaf 15 uur inchecken voor de kamers.
Nadrukkelijk vragen wij om voor 17 uur aanwezig te zijn in het centrum, zodat we met de volledige groep aan het avondmaal om 17:30 uur kunnen beginnen.
De training eindigt op maandag 16 april 2018 om 12 uur.
Dus tracht uw reis dienovereenkomstig te plannen (met behulp van de routeplanner en bestaande transportmogelijkheden. Zie hierboven).

Is het mogelijk om extra nachten te verblijven op de locatie of een dag of twee vroeger te komen?
Het is mogelijk om vroeger te komen of langer blijven na de geplande opleidingsdata.
Er zijn extra kosten verbonden aan deze overnachtingen.
Als u vroeger wilt inchecken of een extra dag wilt blijven, kunt u voor beschikbaarheid mailen naar info@me-nu.org


Opleidingscheques, KMO portefeuile en subsidies
De ME-CL opleiding is een internationaal georganiseerde training.
Gezien de structuur van de organisatie zijn ondersteunende overheidsmaatregelingen niet inzetbaar.


Is gebruik van mobiele telefoon mogelijk?
Het opleidingsdomein heeft mobiele telefoon dekking.
Maar gezien de aard van de opleiding zullen er beperkte mogelijkheden zijn om ze te gebruiken.
Breng uw naasten of collega's op de hoogte dat u niet permanent bereikbaar bent.

Er is WIFI in elke kamer. Password: kamersrustpunt


Wat moet ik meenemen?
Als u wilt, kan je eigen meditatiekussen (zafu) en een yoga mat meebrengen.
Het centrum biedt wel meditatiekussens en ander materiaal aan.
Een sjaal of fleece deken kan aangenaam zijn tijdens het stilzitten.

De training is in retraite-format, dus casual, comfortabele kleding is aangewezen. 
De deelnemers worden gevraagd om binnenhuis-slippers mee te brengen.
Dit helpt bij het handhaven van een rustige werkomgeving.

De faciliteiten omvatten bedden –en linnengoed, handdoeken zijn aanwezig.
(Ecologische) zeep, shampoo en een haardroger dient men zelf mee te brengen.

Uit ecologische overwegingen is het aan te raden om een eigen hervulbare waterfles/drinkbeker of thermosfles mee te brengen.


Wat kan ik verwachten met betrekking tot structuur van de training?
Deze training heeft de structuur van een retraite-format.
Wat betekent dat mindfulness beoefening en periodes van stilte ingebed zijn in de opleiding.

De kamers zijn comfortabel ingericht met voldoende ruimte voor twee afzonderlijke bedden.
U heeft een kamergenoot uit de ME-CL opleiding en u deelt samen een badkamer.


Wat moet ik lezen voor de start van de ME-CL 1 training ?

Aanbevolen lectuur
  • Mindfulness, Ed. J. Kabat-Zinn, M. Williams, 2013
  • Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness by Jon Kabat-Zinn
  • Heal Thy Self: Lessons on Mindfulness in Medicine by Saki Santorelli
  • Mindfulness in plain English by H. Gunaratana
  • The Zen of Eating by Ronna Kabatznick
  • Mindful Eating: A Guide to Rediscovering a Healthy and Joyful Relationship with Food by Jan Chozen Bays
  • Art of the Inner Meal by Donald Altman
  • Mindless Eating by Brian Wansink
  • Mindfulness and the Therapeutic Relationship Edited by Steven Hick & Thomas Bien
  • Radical Acceptance: Embracing Your Life With the Heart of a Buddha by Tara Brach