Slideshow #01
Slideshow #02
Slideshow #03
SlideShow #04
SlideShow #05
NL EN
MeNu - Centre for Mindful eating and Nutrition

 

Sangha Brussels

 

Your sangha—family, friends, and copractitioners—is the soil, and you are the seed.
No matter how vigorous the seed is, if the soil does not provide nourishment, your seed will die.
A good sangha is crucial for the practice.

Thich Nhat Hanh, Vitnamese zenmaster °1926
 


Kenmerken van een sangha in de traditie van Thich Nhat Hanh

Een sangha bestaat uit een groep gelijkgestemden die regelmatig samenkomen om mindfulness/mindful eating te beoefenen.
Met de Mindful Living Sangha willen wij een steentje bijdragen aan een wereld waar er meer aandacht is voor dagelijkse bezigheden zoals eten en bewust zijn van onze rol die we spelen op aarde.
Wij willen een rust-plek in de stad creëren, waar mensen onvoorwaardelijk kunnen samen zijn en verbondenheid voelen.

De sangha in de traditie van Thich Nhat Hanh worden gekenmerkt door de volgende uitgangspunten: 
 

  • Iedereen is welkom, ongeacht leeftijd, ras, seksuele voorkeur of levensbeschouwing
  • De groep organiseert en besluit gezamenlijk; er is geen hiërarchie
  • Alle activiteiten worden gedaan op vrijwillige basis
     

Thema's die aan bod komen:
 

  • Mindful leven in de traditie van zenleraar Thich Nhat Hanh
  • Wat is onze relatie met voedsel en de impact op ons welzijn en de aarde?
  • De kunst van het dagdagelijks leven in aandacht, door middel van oefeningen en meditaties
  • Hoe kunnen we bewust en duurzaam leven en ons voeden?
  • De rode draad doorheen de bijeenkomsten zijn de 5 Contemplaties, 5 Aandachtsoefeningen en 4 Soorten Voedsel.
  • ...
     

SANGHA bijeenkomsten
 

Iedere laatste zaterdag van de maand, van 10.00 tot 13.00 uur

Aankomst 09.45 uur
• 10.00 uur : Geleide meditaties - stapmeditatie
• 11.30 uur : Mindful pauze en ervaringen delen
• 12.00 uur : Samen mindful eten, waarvan de eerste 15 min. in stilte**
Einde voorzien om 13.00 uur

 


Kalender 2017
21januari, 25 februari, 25 maart, 29 april
20 mei (!), 24  juni, 29 juli, 26 augustus
30 september, 28 oktober, 25 november, 16 december

 


Adres : Centrum MeNu.
Gielelaan 20
1090 Jette (N-Brussel)

Voor inlichtingen en inschrijvingen neem contact op met sanghabrussels@gmail.com

**Iedereen mag een klein gerechtje meenemen om samen mindful te delen/eten.

Bijdrage : Dana (vrije donatie)
Alle bijdragen aan de sangha gaan naar Vietnamprojecten van Stichting Leven in Aandacht (onder toezicht van Thich Nhat Hanh).
 

 

 

DAG van AANDACHT en STILTE
"Genieten van de innerlijke stilte"

 
Silence is something that comes from your heart, not from outside.
Silence doesn’t mean not talking and not doing things; it means that you are not disturbed inside.
If you’re truly silent, then no matter what situation you find yourself in you can enjoy the silence.
Thich Nhat Hanh

 
In onze maatschappij zijn er weinig plaatsen en momenten waar we echt stil kunnen worden.
Tijdens de stilte-dag keren we samen terug naar de innerlijke rust die diep verborgen in elke mens zit.
We hoeven hiervoor niet ver te reizen, het kan ook midden in de stad.
Iedereen met enige meditatie ervaring is welkom.
 
Elk jaar organiseert Sangha Brussels voor een klein groepje (max. 10 personen) een Dag van Aandacht en Stilte.

Nieuwe data voor 2017 zullen binnenkort op de website verschijnen.

Om als eerste op de hoogte worden gebracht, kan u zich steeds inschrijven voor de nieuwsbrief via sanghabrussels@gmail.com
  
Dagprogramma:
Aankomst om 09:15
Start om 09:30

  • Voormiddag : Inspirerende teksten van Thich Nhat Hanh en geleide meditaties
  • 12:30 – 13:15 : Mindful lunch (iedereen brengt eigen lunch mee, drank is voorzien)
  • Namiddag : Mindfulness -en hartsmeditaties, ervaringen delen

Einde voorzien om 16:00  

 

Begeleiding door Caroline Baerten


Adres: Centrum MeNu, Gielelaan 20, 1090 Jette (N-Brussel)
Openbaar vervoer via Noordstation en directe bus 13 of 14 (halte Broustin)
Gratis parkeergelegenheid in de buurt.
 
Bijdrage : € 15,00
 
Meenemen:

  • Lunch pakketje
  • Makkelijk zittende kleding
  • Warme deken en/of sokken


Meditatiekussens en ligmatjes zijn voorhanden

Aanmelden:
Contactpersoon : Laura Taelemans
sanghabrussels@gmail.com