Depestele
Menno
NL EN FR
MeNu - Centre for Mindful eating and Nutrition

 

Integratieve gezondheids- en therapeutische interventies

 

Het centrum MeNu biedt klinische en op maat gemaakte behandelingen bij stressgerelateerde klachten, eet issues en bij verslaving.

Afhankelijk van de aanvankelijke aanvraag zullen er korte of langlopende programma's worden aangeboden. De begeleiding kan verschillende therapievormen omvatten: nutritionele therapie, integratieve psychotherapie, EMDR of mindfulness/mindful eating.
De sessies helpen je om een evenwichtige manier van leven te bereiken. 

 

Intakegesprek (1u30) = € 65 (incl.21% BTW)

 

Vervolg sessies (1 uur) = € 55 / uur (incl.21% BTW)

Opties:

  • Nutritionele therapie
  • EMDR traumatherapie - Integratieve psychotherapie
  • Mindfulness gebaseerde interventies - Functionele Yin yoga

 

Volledig pakket Mindful Eating of Mindfulness-programma (individueel) = € 410/8 sessies

Deelnemers die zich inschrijven voor een 8-sessies Mindfulness of Mindful Eating training ontvangen een syllabus en audio downloads.

Voordat we een programma gaan volgen, starten we altijd met een intakegesprek (€ 65).

Meer informatie of afspraak via info@me-nu.org of 0499 72 68 76

 

Mindful eten is geen trendy nieuw dieet of een simpele verandering van levensstijl waardoor je je extra gewicht kwijt kunt raken.

Het gaat er niet om uw lichaam in een meer wenselijke vorm te gieten en het is niet de bedoeling om u te vertellen wat u wel of niet moet eten.

Hoewel het zeker kan helpen om lichamelijk gezonder te worden, is mindfulness hier met één doel:
u helpen een betere relatie met eten (en uzelf) op te bouwen.

 

Mindfulness is de basis van de meeste therapiesessies en indien nodig aangevuld met traumatherapie bij onverwerkte herinneringen of posttraumatische stressstoornis (PTSS).

Stress en spanningen zijn aspecten die deel uitmaken van het leven maar soms kunnen ze je ook gaan beheersen. 

Tijdens de sessies leer je opnieuw je innerlijke veerkracht op te bouwen zonder naar eten of andere middelen te hoeven grijpen.

 

 

E-coaching (Zoom)
De e-coaching sessies zijn bedoeld voor diegenen die het moeilijk vinden om de afstand naar het centrum MeNu in Brussel af te leggen.
Een e-coaching sessie kan geboekt worden door simpelweg een e-mail te sturen naar info@me-nu.org met uw contactgegevens en aanvraag.
 

Annulaties dienen minimaal 6 uur van tevoren telefonisch of per e-mail gemeld te worden.
Indien de afspraak niet wordt nagekomen, wordt het bedrag van het consult in rekening gebracht.

Het centrum MeNu werkt nauw samen met klinisch psycholoog: Sandra De Jongh (www.sandra-de-jongh.be) Gespecialiseerd in gezins- en relatietherapie.
 
De consulttarieven voor privésessies zijn richttarieven van de Vlaamse Vereniging van Voedingsdeskundigen en Diëtisten (VBVD).
De Mindful Eating training is geen op zichzelf staande behandeling voor lichamelijke of psychische problemen.
Voor mensen met een eetstoornis biedt MeNu een Mindfulness Based curriculum op maat.
Bij ernstige eetstoornissen is er altijd overleg met de arts, psychiater en / of psycholoog.

 

 

Samenwerkingen

  • Klinisch psychologie Sandra De Jongh voor koppel -en relatietherapie
  • Shiatsu therapeut Daniel Van Nerom voor lichaamsgerichte begeleiding bij stress gerelateerde klachten, digestieve problemen en hormonale disbalans.
  • Restaurant humus x hortense

De liefde voor lekker eten en duurzaamheid bracht Centre MeNu en het restaurant humus x hortense bij elkaar.

We delen graag inspirerende verhalen over onze bodem, de producenten en natuurlijke wijnmakers of nodigen je uit voor één van de heerlijke zero-waste cocktail- en foodpairings.
Meer informatie: www.humushortense.be (Groene Michelinster 2021)