Slideshow #02
Slideshow #03
SlideShow #04
SlideShow #05
NL EN FR
MeNu - Centre for Mindful eating and Nutrition

 

Doelstelling van de begeleiding 

 

Voor mensen met eetproblemen en verslavend gedrag

De sessies zijn gericht op mensen die;

  • de relatie tussen stress, mood en gedrag willen onderzoeken
  • de ketens van hun onevenwichtig gedrag en verslaving (voedsel, drank, drugs enz) willen doorbreken

  • bewust willen worden van hun 9 soorten hongers en omgaan met cravings
  • een diagnose eetstoornis hebben gekregen (AN, BED, BN)
  • een negatief lichaamsbeeld hebben;
  • een medische aandoening hebben zoals Colitis, ziekte van Crohn, IBS of voedingsgerelateerde klachten hebben
  • de gut-brain axis wensen te herstellen

 

 

Voor mensen met stressgerelateerde problemen die in de horeca werken
We willen bewustzijn creëren voor psychische problemen binnen de horeca.

Naar verluidt zal 1 op de 4 mensen tijdens hun leven een periode van slechte geestelijke gezondheid ervaren.

Studies hebben onlangs aangetoond dat de cijfers binnen de horeca meer op 4 op 5 liggen vanwege de stress en druk die het werken in deze sector kan veroorzaken.

Het doel is om het stigma te doorbreken en oplossingen te bieden door middel van gespecialiseerde programma's zoals stress reductie trainingen (online ism. KUL Mindfulness Center), workshops en individuele sessies.

 

Contacteer info@me-nu.org voor meer informatie of aanvraag voor een eerste gesprek